近期，健康的名號不斷的響起，大家都想要吃的健康，又少鹽、少油、少調味的餐點…
但這種餐點，基本上只有在家自己煮的時候才可以控制啊！
一般餐廳及店家，一定會迎合大眾，烹調口味會非常豐富，因為想抓住每位來店顧客的味蕾！
不過，由於肥胖已逐漸在國人的週遭出現，所以相對的也出現較健康清淡的餐點！
這次，星河就來介紹，南屯這裡也出現了營養均衡的健康餐…
店家清淡的調味、食材豐富、營養均衡、吃的出天然食材的甜味！
對於在減醣的星河，完全是一大福音，所以和同事說好了之後，就來去吃看看！
這間店，位於台中南屯區，在【味一番拉麵】的隔壁、隔壁而已唷！
有少許的座位，可以內用！想內用人客啊，可以點完餐之後進去找座位坐喔！
因星河所在位置，離這間店很近，所以我和同事們中午就選擇外帶！
由於提倡環保減塑，所以店家不主動提供塑膠袋唷！外帶時要自備袋子唷…
在外帶窗口點完餐後，就稍後約3~5分鐘，即可取餐！
在等待餐點的同時，來仔細看看店家外觀！
因為是健康餐，店面也都是用綠色、白色的色系，進行搭配，看起來就是舒服！
店家每週都會出《本週特餐》，提供顧客不一樣的選擇！
這次來買的時候，本週特餐是《鹽烤松板豬》，
後來隔一週同事去買的時候，本週特餐變成《瓜仔肉》了！
店家真的很用心，推出新的口味，讓常吃的顧客可換換口味！👍
在等待的同時，也看了一下牆上的公告，【店家不免費提供購物用塑膠袋】！
店家因為響應環保，如果自帶餐盒來，也會折5元唷！
他們也有跟Foodpanda/UberEats合作，
沒辦法來買的朋友們，也可以透過這兩個管道吃到唷！怎麼那麼貼心啊！
這是店家的Menu，也有營業時間，清楚明暸！
都有附上每個餐盒的小圖，有夠貼心的啦！
大家可以依照店家提供的參考圖選擇自己喜歡的餐唷！
這是宣傳的Menu，也有很清楚的拍到，每一個餐點呢！
重點是，每一個餐點，都有標記熱量！天啊…真的是減肥人的福音啊…
每個餐盒看起來都超級美味的！每次吃…都有選擇困難，每種都想試試看… 🤣
重頭戲來了！來看看我們都點了什麼，也看看他們的菜色吧！
星河第一次點了【泰式打拋豬】，546大卡、100摳！
打拋豬，不是大家想像的那種味道，是再更清淡一點，不辣！
菜的部分，吃起來是水煮，有青菜淡淡的甜味及淡淡的鹹味，果然天然的尚青！
那個滷蘿蔔看顏色，感覺口味很重！不了…吃起來，是入味又清淡的滷味…不鹹啊！
再來是水煮蛋跟一小塊的地瓜，隱藏在豬肉底下的是健康紫米飯！
第一次吃，整體吃起來，重口味的人一定不愛，但卻是減醣所需、營養均衡的一餐！
熱量的選擇，也是在女生每餐所攝取的600大卡內，又吃的飽！真的很讚… 
接下來是同事點的【水煮嫩雞胸】，467大卡，90摳
看起來一樣很健康，雞胸肉聽說也是嫩的唷！
也是同事點的【韓式泡菜豬】，532大卡，100摳
有聞了一下，也是很香！同事吃完也是滿意的笑容…
這是星河第二次點的【香滷大雞腿】，608大卡，100摳
星河是衝著Menu上，有這麼大的雞腿，抱著懷疑的心態去買來吃看看的！
因為有這麼大的雞腿，實在是不敢相信啊！
拿到餐盒後，真的讚嘆不已！店家真的有用心啊…
這個雞腿，滷的很入味，不鹹，在吃的時候，骨肉分離，骨頭很容易拿起來啊！
不要看這雞腿大支，店家真的滷的很嫩！很滿意… 👍
這個不知道是同事第幾次點的，他這次點的是每週特餐【瓜仔肉】（照片Key錯了！🙏）
這個每週特餐的價錢，星河的腦袋不中用，忘記了！
那熱量呢？嗯…店家就沒有標示了！似乎可以建議店家每週特餐也可標示一下熱量呢！
這看起來就是星河媽從小煮到大的瓜仔肉，一定很好吃！
同事吃完，表示滿意、好吃！ 🥰
這個也是同事點的【蒜泥佐白肉】，582大卡，100摳
就是蒜泥白肉嘛！這次同事吃完，也是露出滿意的表情！
這表情看起來，下次要我再吃也是可以的！ 😆
這次星河第三次點的【慢燉滷牛肉】，482大卡，120摳
這個牛肉要滷的好，真的需要技術！星河自己就不太會滷牛肉，深怕壞了牛肉的肉質啊！
這次會點這餐盒，主要同事吃後，大推，牛肉好嫩啊！
然後…腦波弱又選擇困難的我，就點來吃看看！
結果，120摳的餐盒，沒有讓我失望！牛肉真的好嫩、好入味、好好吃！
少喝一杯飲料，就可以來一頓較豪華的餐盒，似乎也是不錯的！😆
和同事吃下來，Menu上的9道餐盒，我們已經吃了6道，外加一道每週特餐！
星河和同事吃完，都覺得很棒！因為是吃的飽的餐盒…口味不差，每一道菜都沒有雷！
剩下沒有點過的有
豆腐雞肉排，505大卡，130摳
香檸烤鮭魚，530大卡，160摳
純粹鮮蔬餐，380大卡， 90摳
看這個單價就知道，超過120摳的餐盒就沒人點了！單價已經小高了！
不過那個烤鮭魚，圖中是整個魚排的感覺，雖然想吃，但礙於一餐160摳，星河就放棄了！
如果不想吃肉的，也可以點全部都是蔬菜的唷！吃素的人客，也可以吃的呢！
這間的健康餐，星河是大推！
更是中餐的選擇之一，之後有機會還是會繼續回去光顧的！
推薦給正在減醣、營食不均衡，想吃點健康的朋友！
有吃過的朋友們，歡迎一同留言分享你們喜不喜歡這種健康餐唷！
（此文不是業配文，是星河與同事們的體驗唷！）
【店家資訊】
店名：SELFree纖活健康餐-五權西路店 
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地址：40869 台中市南屯區五權西路二段685號
電話：04 - 2389 2912
營業時間：
平日 一~六 - 11：00 - 14：00、17：00 - 19：30
週日公休
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